美记者因报道新疆人权问题被拒续签？外交部回应

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• 苏州大裤衩建筑叫什么
• 大裤衩是哪个城市的地标?
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• 苏州大裤衩什么时候建成的
• 苏州大裤衩几点关灯
• 苏州大裤衩是商场吗

Q1：苏州大裤衩建筑叫什么

这个被戏称为苏州“大裤衩”的建筑，原名叫做“东方之门”。

苏州“大秋裤”位于苏州市吴中区苏州工业园新港街，因其独特的裤衩造型，成为城市必打卡地标建筑，因为苏州老百姓都管他叫大秋裤，所以几乎很难有人立马叫出它本身的名字“东方之门”。

是苏州市金鸡湖畔的一座摩天大楼，共88层，建于2013年，总高度约300余米，分为南楼、北楼两部分，东方之门包含商业酒店，写字楼等服务。

因外型为门，被誉为世界第一门。它不仅是苏州的新大门，更是世界看向中国的新大门。夜晚的金鸡湖是非常有活力的，月光码头、水幕电影、李公堤、苏州乐园等，而东方之门也是其中一大景观。

东方之门的建筑格局

东方之门是由两栋超高层建筑组成的双塔连体建筑，分南、北塔楼和南、北裙房等主要结构单元，塔楼总高度为278米，裙房总高度为50米左右，塔楼和裙房之间设抗震缝，缝宽250米。

两栋塔楼地上最高分别为66层和60层，其建筑层高、平面布置和使用荷载都不相同，使作为连体双塔的南北两座楼的结构刚度、结构重量也存在着明显的差异，双塔顶部在230米高空相连，顶部连体部分为五星级酒店，最顶部为层高达16.6米的总统套房。

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• 懂视生活
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• 炒莲花白的做法窍门
• 莲花白怎么做好吃
• 怎么炒连花白
• 莲花菜怎么炒

Q1：懂视生活

1、莲花白手撕洗干净。

2、备好姜蒜等。

3、锅中倒油炒姜蒜辣椒。

4、放入莲花白炒。

5、炒软后加醋、味精、盐翻炒均匀即可。

莲花白（小白菜、白菜包菜）原产自地中海沿岸，是二年生草本植物。该植物基叶粗壮，倒卵形或长圆形，颜色偏于灰蓝，表面有粉状蜡质。新叶抱茎，色泽淡白绿；春季开乳黄色十字形花；角果长圆柱形，先端呈鸟嘴状喙尖。它性喜冷凉、湿润，不耐干旱、高温。

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

成人每日需要的热量

男性 ： 9250- 10090 千焦耳

女性： 7980 - 8820 千焦耳

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

扩展资料：

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

参考资料：百度百科-卡路里

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• 世爵的品牌文化
• 世爵的车怎么样，英文是什么？
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• Spyker C8 是什么牌子？
• 世爵的旗下产品
• 世爵是哪国车?

Q1：世爵的品牌文化

1898年，马车制造商雅克布斯（Jacobus）和亨德里克·让·世派克（Hendrik-Jan Spijker）兄弟二人在阿姆斯特丹制造了他们的第一辆使用奔驰发动机的汽车，出色的车身制造技术立刻为他们迎来了阵阵喝彩。同年，为了向即将来临的荷兰女王威廉敏娜的加冕仪式献礼，世派克制造了著名的的黄金典礼马车，并沿用至今。从那时候起世派克兄弟进入他们职业生涯的转折点：将世爵公司完全投入到汽车制造业当中。为了更 加适应国外市场，他们将Spijker中间的“ij”改为“y”，从此公司名称改为世爵（SPYKER）。

1903年世爵公司推出了在当时极为先进的60/80HP车型。这是世界上第一辆拥有6缸发动机和恒时4轮驱动、4轮制动的汽车。同时期世爵还推出了“防尘罩底盘”的专利技术，装配了改进的底盘，使得汽车在非铺装公路上行驶时，能防止灰尘进入汽车内部。1907年，悄然推出的世爵14/18HP的旅行车在从北京到巴黎的著名拉力赛中荣获亚军，使得世爵汽车成为传奇，并且令世爵公司的声誉达到另一个的高度。由于世爵汽车常常进行诸如此类的改良和创新，使得该品牌以其卓越的品质和过硬的技术而闻名于世。世爵车型特有的循环散热器，令该车在荷兰、东印度和英国等地都取得了非常巨大的成功，因此世爵得到了“欧陆的劳斯莱斯”的美誉。

在第一次世界大战之前，世界豪华车市场的需求开始衰退，因此世 爵公司开始寻求多元化的生产模式，并与荷兰飞机制造股份公司合并。公司开始发 展和生产航空器。在世界大战期间，世爵公司生产了100架战斗机和200台航空发动机。1915年，公司提出了“Nulla tenaci invia est via”（“执著强悍·畅行无阻”）的口号，并一直沿用至今。同时还推出了公 司标识，即由一个水平的飞机螺旋桨穿越镌刻公司座右铭的辐轮。

一战结束后，世 爵恢复了汽车生产。秉承其座右铭的宗 旨，世爵继续生产创纪录的汽车。其中最著名的是世爵 C4。该车拥有特别制造的引擎，出自德国的传奇工程师威尔海姆·迈巴赫(Wilhelm Maybach）。

该车装有博世公司的高强度磁发电机的双点火系统，并且每个气缸装备了两个火花塞的电池-线圈点火系统。C4是具有超强马力和高可靠性的豪华汽车，在1921年，一台标配的C4打破了耐力赛记录，持续行驶36天，运行了长达30000公里。一年以后，著名的车手埃哲（Selwyn Edge）驾驶C4以平均119 km/h的时速刷新了英国布鲁克兰的双十二小时耐力赛纪录。

在1925年，世爵公司中止经营和生产，但是她的名字却从未被人们忘记。世 爵已经成为了 高科技、超豪华、独一无二和极为可靠的汽车的一种标 志和品牌。新生的世爵公司和汽车都继承了这些优良传统。

1999年，律师出身的荷兰人穆勒单枪匹马找到享有世爵品牌的Spijker家族，向他们阐述了自己想要重塑世爵品牌的想法。终于，在穆勒的努力下，Spijker家族无偿地将世爵品牌交给了他。2000年，穆勒和马尔滕·德·布鲁金成立了今天的世爵汽车，手工打造人们心目中的超级跑车。当然新世爵汽车公司只是在法律上对Spyker（世爵）名称的继承，和上世纪20年代已经破产的老世爵其实已经没有任何实际的联系。

但世爵当今最出色的工匠们仍像他们的前辈般手工打造每一辆汽车，而且所使用的原材料绝对都是按顾客要求预先订制的全球最优质最独特的材料。世爵 C8 Spyder的优异性能和独特外形吸引了媒体的广泛注意。当她于2000年10月18日在英国汽车展览会公布于世后，凭借其优异的表现，立即获得了2000年国际汽车工程协会颁发的工程杰出奖。继2000年10月C8 Spyder在英国汽车展上获奖之后，世爵 C8 Laviolette在2001年2月的阿姆斯特丹汽车展上推出。

传承世爵的赛车传统，世爵在2001年推出世爵 C8双12，世爵 C8双12R 在2001年9月的法兰克福国际汽车展（IAA）上首度亮相。仅仅两年过后在2003年度首次参加最能体现汽车整车性能的勒芒24小时终极耐力大赛，就获得了同级别第10名和总排名第30名的优异成绩，成为首例公路版汽车参加国际顶级赛车并获奖的典范。公路版的世爵 C8双12S 在2002年面世后，迎来了荷兰皇家和全球名流的喝彩。

拥有双涡轮增压发动机C8 Spyder T在2003年法兰克福国际车展上亮相。

2004年5月，世爵通过IPO（首次公开发行）的方式在阿姆斯特丹证券交易所上市，此次世爵汽车股份公司（前身为世爵国际汽车控股有限公司）的上市，成为荷兰近3年多来首家IPO的公司。

2004年9月23日世爵荣膺荷兰教育、文化与科学部颁布的荷兰国家文化遗产这一盛誉，获得这一称号的还有世界级绘画大师文森特·梵高和伦勃朗的油画作品。

2005年3月1日，世爵宣布C8三款短轴距车获得美国环境保护局新标准的认证。

世爵 C12 La Turbie 在2005年日内瓦车展上首次亮相。它是第一款使用目前汽车工业最先进的6升W12缸发动机的世爵。

2005年5月，世爵 C8 Laviolette BI2（车架编号015) 参演了电影《本能2：嗜险之欢》。该片将于2006年上演。作为全球最尊贵的跑车，世爵此次现身《本能2：嗜险之欢》实属难得， 不仅以其超强的性能和极致的速度增加了电影视觉上的冲击性，更使得全球的汽车爱好者有机会看到这辆“陆地上的战斗机”飞驰在伦敦街头。

2005年6月18、19日世爵最新研发的C8 Spyder GT2R（车架编号046）参加了24小时勒芒赛，这是一款根据世爵销量最好的车型C8 Spyder为原型改造而成的GT赛车，也是勒芒近35年来首款敞篷赛车。世爵此项决定是为了通过大量赛事，尤其是参加最坚固最能体现整车性能的勒芒耐力赛来测试各项汽车革新技术在实际车型C8 Spyder中的性能，以制造出更加性能超卓的汽车。

2005年9月4日，在勒芒1000公里耐力赛德国Nurburg Ring站上，世爵在GT2组取得了第二的好成绩。

2005年9月12日，世爵 C8 Spyder 被美国专供世界百万富翁阅读的《duPont Registry》杂志-2006年最畅销商品购物指南评为全球最独一无二最富激情的汽车品牌。评比通过对全球100多款最畅销最知名的汽车品牌的性能、设计、制造以及在富豪心目中的位置进行筛选，最终世爵脱颖而出成为优胜者。

2005年10月18日，世爵携 C8 Spyder参加在上海首次举办的国际顶级私人物品展，再次引起轰动，并受到广泛关注。

2005年10月23日，FIA GT珠海站，世爵2005年新款赛车C8 Spyder GT2R首次在亚洲参赛，夺得GT2组第五名的好成绩。

2005年11月18日，FIA GT迪拜站，世爵2005年新款赛车C8 Spyder GT2R首次在亚洲参赛，夺得GT2组第二名的好成绩。赛车由Donny Crevels 和Jeroen Bleekemolen 驾驶，Peter van Erp.担任技术主管。

世爵将携C8 Laviolette参加12月8号由新加坡游艇俱乐部举办的一个独一无二的庆祝晚会。这次晚会将是世爵在新加坡的首次亮相。

世爵里程碑产品“世爵 D12 Peking-to-Paris”超级多功能运动越野车（SSUV）在2006年北京国际汽车展览会上首次正式向亚洲发布，同时参加此次车展的还有世爵跑车 C8 Spyder、C8 双12 Supercharger、C8 Laviolette BI2，以及同样首次参加车展的世爵F1赛车。

2010年2月1日，通用同意向世爵出售萨博，自此萨博汽车将离开通用投入世爵，世爵将成立新的汽车公司“萨博-世爵汽车公司”

2011年5月3日，华泰汽车和瑞典萨博汽车签署战略合作伙伴协议，根据协议双方将联手在华生产和分销萨博品牌汽车，华泰汽车将入股萨博汽车母公司荷兰世爵汽车公司。

2014年12月18日，在无法确保一笔至关重要的桥式贷款以帮助进行债务再融资和重组之后，世爵正式宣布破产。接受指派的世爵公司破产管理人在其申请债权人保护期间接管了公司的运营，破产管理人将会继续负责整个破产程序 。 在这个充斥着流水作业的时代中，世爵依旧坚持手工造车。生产一辆普通世爵需要725个小时，如果客户有特殊要求则需要900到1000小时。

每一辆世爵车主都可以完全按照自己的意愿定制所有的配置和部件。在订购世爵跑车后，该车底盘上的编号也就和车主对应起来了。车主还可以通过厂方提供的个人网页获得该车每一个重要部件的信息。在制造的过程中，该车的制造单可以随时更新，所以车主可以及时跟踪自己订购汽车的制造过程及维护历史，获得绝对第一手的资料。车主也可以根据自己即时的喜好随时更新配置。这种纯粹个性化的汽车生产服务全球只有世爵一家可以提供。

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• 砉然向然,奏刀騞然读音？
• 砉怎么读?什么意思？
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• 他的心门砉然地开了中的砉然怎么读
• 砉怎么读什么意思
• 砉然的砉到底读什么

Q1：砉然向然,奏刀騞然读音？

庄周朝代：先秦

庄子（公元前369－公元前286年），名周，汉族，宋国蒙（今河南省商丘市东北梁园区蒙墙寺村）人，战国时期的思想家、哲学家、文学家，道家学说的主要创始人之一。庄子祖上系出楚国公族，后因吴起变法楚国发生内乱，先...

文中充斥了大量的生僻字，

看不懂，读不出，更别说理解了！

以上视频收录在学声公开课APP的【经典诵读】频道

朗诵：方明（中央人民广播电台播音指导，中国广播电视协会播音主持委员会理事长，国家语委普通话审音委员会委员）

于是，他背下了词典中的解析：【庖丁解牛】比喻经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。

这是我们学习中经常出现的状况，这些获取知识的道路中的缺口不足往往也阻碍了我们对古典文学学习的热情。

学声公开课推荐大家在学习成语、文言文时，可参考如下步骤：

找出成语的出处，通篇浏览

【庖丁解牛】是一个汉语成语，出自先秦·庄周《庄子·养生主》，原文是这样的：

《庖丁解牛》

庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。

文惠君曰：“嘻，善哉！技盖至此乎？”

庖丁释刀对曰：“臣之所好者道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然。技经肯綮之未尝，而况大軱乎！良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”

文惠君曰：“善哉，吾闻庖丁之言，得养生焉。”

2

找到权威的范读参考，对照原文阅读

在以上的朗诵范本中，我们可以学习正确规范的汉字发音，还能够习得文言文正确的断句方式，反复听读，会对阅读理解起到一定的帮助。

同时，方明老师优美的嗓音、富有节奏感的朗诵、停连重音的变化等，也给我们的听觉带来美的享受！

3

找出通假字、生僻字以及其含义

庖丁解牛

·

读音为 páo dīng jiě niú

·

庖：不能读作“pāo”或“bāo”。

·

庖：不能写作“疱”。

通假字

砉然向然： “向”通“响”，响声。

技盖至此乎： “盖”通“盍”，何，怎样。

批大郤：“郤”通“隙”，空隙。

善刀而藏之： “善”通“缮”，修治，这里是擦拭的意思。

技经肯綮之未尝： “技”应是“枝”字，指支脉。

生僻字

踦（yǐ）：指用一条腿的膝盖顶住。

砉（xu）然：象声词，形容皮骨相离声。

騞（huō）然：象声词，形容比砉然更大的进刀解牛声。

窾（kuǎn）：骨节空穴处。

綮（qìng）：筋肉聚结处。

軱（gū）：股部的大骨。

謋（huò）：象声词。

4

再次通篇阅读，理解故事梗概，

进而能够通俗翻译全文

5

结合文章要素，总结观点，理解寓意

这个寓言说明世上事物纷繁复杂，只要反复实践，掌握了它的客观规律，就能得心应手，运用自如，迎刃而解。文章叙议相间，层次分明。写宰牛时动作之优美，技术之高超；成功后的志得意满等，绘声绘色，如闻如见，引人入胜。

6

其他成语学习及总结

·

游刃有余：现代人使用它来比喻技术熟练高超，做事轻而易举。

·

目无全牛：一般用来指技艺达到极其纯熟的程度，达到得心应手的境界。

·

踌躇满志：文中是悠然自得，心满意足的意思。踌躇，一般用于形容犹豫不决的样子。踌躇满志，指对自己取得的成就洋洋得意的样子。

7

相关知识点掌握

庄周

庄子（公元前369－公元前286年），名周，汉族，宋国蒙（今河南省商丘市东北梁园区蒙墙寺村）人，战国时期的思想家、哲学家、文学家，道家学说的主要创始人之一。庄子祖上系出楚国公族，后因吴起变法楚国发生内乱，先人避夷宗之罪迁至宋国蒙地。庄子生平只做过地方漆园吏，因崇尚自由而不应同宗楚威王之聘。老子思想的继承和发展者。后世将他与老子并称为“老庄”。他们的哲学思想体系，被思想学术界尊为“老庄哲学”。代表作品为《庄子》以及名篇有《逍遥游》、《齐物论》等。

最后的话：

文文言文学习：

• 死记硬背的知识点，短时记忆效果虽然好，但是这些新的知识，不知其背景和含义，就不能够真正的理解，又怎能够正确的使用呢？




• 文言文的通假字较多，断句复杂，缺少正确的引导，只会事倍功半。




• 古典文学，是中华文化的精华。跟随我们一起【经典诵读】，让文言文不再枯燥！




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• 二马人圭(WILI GOOD)歌词
• “二马人圭”歌名是什么意思？
• 嗨曲：二马人圭是什么意思？是哪个dj的作品？
• 二马人圭第一首曲子名字是什么
• 二马人圭是什么，都有那些歌？
• 二人马圭什么意思

Q1：二马人圭(WILI GOOD)歌词

If I very leave you watch you love me for one time

If I very heart you watch you stupid by myself

I know I was wrong with you laugh at need you

I hopes not to lave cause baby I miss you.

If I didn’t leave you,

Would you love me for a long time.

If i didn’t hurt you.

Would you still be by my side.

I know I was wrong,

Realise that I need you.

I hope it’s not too late.

1、呱呱坠地，福运临门，全家人欢腾不已。喜得贵子，请帖寄去来邀你，等你喝喜酒哟。亲朋好友来喜气福气紧跟来，小宝定然平安健康快乐更茁壮。

2、十月艰辛一朝分娩，随着宝宝呱呱降生，我们初为人之父母，惊喜之余疯狂之后，迫不及待分享喜讯，特设酒宴办满月酒，邀请亲朋好友就席，望宝宝的天真可爱，给大家带来幸运吉祥。

3、明天是个特别日，犬子满月设宴时，特邀大伙前来大聚会。红鸡蛋，满脸串，若想让我明年去吃你家的喜馍馍，请明天先来吃我家的红鸡蛋。

4、宝宝满月幸福来，抱着宝宝下床来，家里幸福乐开怀，满月之际，邀请亲朋好友共同庆祝。

5、小公主弥月，喜迎亲朋为答谢各亲朋好友厚爱，特设薄宴，欢迎各位携眷光临！

6、家女xx，喜迎亲朋，女儿xxx出生以后，接到了很多朋友的祝贺电话，为答谢各亲朋好友的厚爱，在女儿满月之际，特设薄宴，诚挚地邀请大家来共同分享我们的喜悦！

本篇文章给大家谈谈对公业务是什么意思,以及中国银行对公业务是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 什么是对公业务什么是个人业务
• 对公业务是什么意思
• 对公业务是什么意思 对公业务解释
• 银行对公业务是指什么？
• 对公是什么意思
• 对公业务是什么意思

Q1：什么是对公业务什么是个人业务

个人业务和对公业务通常情况下是指银行业务的一个分类。

个人业务是针对个人办理的银行业务，包括有存取款、贷款、支付结算以及信用卡等业务;对公业务则是针对企业法人和单位和业务，包括有支票业务、汇兑业务以及贷款业务等。

拓展资料：

银行一词，源于意大利Banca，其原意是长凳、椅子，是最早的市场上货币兑换商的营业用具。英语转化为Bank，意为存钱的柜子。在我国，之所以有"银行"之称，则与我国经济发展的历史相关。

在我国历史上，白银一直是主要的货币材料之一。"银"往往代表的就是货币，而"行"则是对大商业机构的称谓。把办理与银钱有关的大金融机构称为银行，最早见于太平天国洪仁_所著的《资政新篇》。

作用

银行是经营货币的企业，它的存在方便了社会资金的筹措与融通，它是金融机构里面非常重要的一员。

我们可以看出银行的业务，一方面，它以吸收存款的方式，把社会上闲置的货币资金和小额货币节余集中起来，然后以贷款的形式借给需要补充货币的人去使用;在这里，银行充当贷款人和借款人的中介。

另一方面，银行为商品生产者和商人办理货币的收付、结算等业务，它又充当支付中介。总之，银行起信用中介作用。

商业银行的基本职能包括:信用中介、支付中介、信用创造、金融服务。

银行安全防范是社会公共安全的一部分，是社会公共安全行业的一个分支。就防范手段而言，它包括人力防范、实体物防范和技术防范三个范畴。而技术防范是在二十世纪八十年代采取现代电子报警等科学技术用于银行安全防范领域并逐渐形成的一种新的防范手段。

苍老

【拼音】cāng lǎo

【释义】说话、行动、外貌显老

【反义词】年轻、稚气

【出处】清 黄景仁《闻龚爱督从河南归》诗：“我辈相望各苍老，万事期君致身早。”

衰老

【拼音】shuāi lǎo

【释义】年老而精力、体质衰弱

【反义词】健壮、强壮

【出处】《东周列国志》第一百六回：“臣闻：‘骐骥盛壮之时，一日而驰千里，及其衰老，驽马先之。’今鞠太傅但知臣盛壮之时，不知臣已衰老矣。”

拓展资料

造句:

苍老:

1、老艺人用他那苍老的低沉的缓慢的声音，重新铸成一种新的艺术风格。

2、孰不知，岁月苍老了红颜。所谓女为悦己者容，所谓知己红颜，只能在刀光剑影中灰飞烟灭。

3、等待，是一生最初的苍老。

4、与自己最虚荣最美丽的时候告别，不再为容颜禁锢。像苍老一样希望，像青春一样绝望。

5、母亲苍老的面容，就像隔天了的菜叶子，布满皱纹！

衰老:

1、奶奶看起来比去年衰老了许多。

2、人类的梦想是从根本上征服衰老，科学家正孜孜以求。

3、精神委靡往往会加速肉体的衰老。

4、它们衰老，被印刷品常见的病魔缠身。

5、待到衰老迫近再去锻炼身体，那就迟了。

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• 腿围怎么量
• 腿围怎么量
• 腿围怎么量的正确量法 腿围正确量法简述
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• 测量腿围的正确方法图解
• 如何正确量大腿围

Q1：腿围怎么量

量腿肚最大的部位，身高163的小腿腿围正常是29.34厘米。小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。

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瘦小腿办法：

1、多喝水促进血液循环和新陈代谢，减少浮肿。

2、在泡澡或泡脚时按摩小腿，从腿踝按压到膝盖，再按回来，每组6次，然后换一条腿，交叉按摩。可用自制的生姜水涂抹在小腿上加强按摩效果。

3、多运动。骑车和跑步都是比较好的方式，不过每次在半个小时以上较好。楼梯也是不错的辅助工具，在楼梯上蛙跳可以加快脂肪燃烧。

千张是一种特殊的豆制品，它是很薄的豆腐干片，颜色是黄色的，做法也有很多种，可以炒、凉拌、煮着吃。千张中含有很多矿物质，这些矿物质对我们骨骼的发育有很大的好处，千张里还有卵磷脂，它可以去除血管里面的胆固醇，防止老年人的心脑血管疾病的发生。

凉拌千张怎么做呢？

准备食材：千张、莴笋、大蒜、生姜、小米辣、葱、红辣椒油、鸡精、白糖、盐、白醋、生抽和蚝油。莴笋也可以替换成胡萝卜或者黄瓜丝都可以的，我是因为家里正好有莴笋我就用莴笋做的。特别强调，小米辣要准备好，小米辣是这道菜的灵魂所在。好了，接下来我们就可以做凉拌千张了。

第一步我们先准备好食材，我们把莴笋洗干净去皮切成丝，我们把千张用水冲洗干净，卷成卷切成丝备用。把生姜和葱、小米辣洗干净，葱切成葱花，生姜和小米辣切成末备用。

第二步我们把锅中加入适量的水，大火把水烧开，我们把准备好的千张丝倒入锅中煮一下就可以捞出来控干水分备用了。千张丝焯水这样可以去店千张里面的豆腥味。

第三步我们把切好的莴笋丝用盐腌制，大约2-3分钟左右就可以了，腌制完成后控干水分放盘子里面备用。

第四步我们把千张丝放入盆中,加入适量的盐、一点白糖、蚝油、鸡精、白醋、生抽，然后再加入适姜蒜末和小米椒搅拌均匀，最后再倒入适量的红辣椒油，搅拌均匀后就可以上桌了。爽口的凉拌千张丝就做好了，喜欢吃千张的朋友们就可以在家做着吃了。

本篇文章给大家谈谈云南过桥米线的做法,以及云南过桥米线的做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 云南过桥米线正宗做法和技术配方
• 云南过桥米线的做法和配方
• 云南过桥米线做法步骤
• 过桥米线是哪里的风味小吃呢？具体的制作方法是什么？
• 云南过桥米线的做法绝密配方调料
• 去云南的必吃美食过桥米线，到底是怎么制作的？

Q1：云南过桥米线正宗做法和技术配方

云南过桥米线的正宗做法技术配方

主料：云南米线适量、猪脊骨适量、猪肉适量、猪肝适量、牛肉适量、乌鱼适量、鸡肉适量、鹌鹑蛋适量。

辅料：韭菜适量、小白菜适量、香菇适量、酸菜适量。

配料：老姜适量、小葱适量、盐适量、鸡精适量、白胡椒适量。

1.猪脊骨洗净，过水。

2.鸡肉洗净，过水。

3.将猪脊骨、鸡肉放入炖锅中加水、老姜熬汤

4.炖2小时后，汤炖好，加盐、鸡精、白胡椒，备用。

5.云南米线用冷水泡1小时。

6.将猪肉、猪肝、乌鱼洗净，切片；将煮过的鸡肉、牛肉、香菇切片；韭菜、小白菜煮熟；酸菜切小节；鹌鹑蛋去壳，放入小碟中；小葱洗净，切葱花。

7.锅中烧开水将米线煮熟，装盘。

8.将炖好的汤盛入大碗中。

9.摆上桌，准备就绪，可以烫菜和米线了。猪肉片、猪肝、乌鱼片也可以在锅中开水里先过水烫一下

10.将鹌鹑蛋、猪肉片、猪肝、乌鱼片倒入汤中，不断搅拌，至断生。将鸡肉、牛肉及韭菜、小白菜、酸菜、香菇倒入汤中

11.再加入米线，继续搅拌。最后加入葱花，等汤凉点，就可以吃过桥米线了。